エスエムティの愉快な仲間たち-仙台のホームページ制作会社　-　

この体調の悪さの原因を自分なりに考えてみた。

１．運動不足
毎日パソコンに向かって仕事しているので、極度の運動不足です。

２．年齢
来年で30歳。若いころのような健康な状態ではいられません。

３．飲酒
今年はじまってから必ず週一で飲み会をしている。

４．喫煙
毎日一箱は吸います。

箇条書きにして改めて見ると完璧な不健康生活です。

この生活を改めなければいずれ大変な事態になると思います。

あえて一番の原因を言うなら飲酒。

でも、お酒はやめれません（遺伝的に）。

というよりやめる気ゼロ！

なので、運動から始めたいと思います。

「目標はフルマラソン制覇」（できればいいな）

目標はいつも大きくがモットーのタローです。