エスエムティの愉快な仲間たち-仙台のホームページ制作会社　-　

早速足を痛め、
ジョギングからウォーキングにグレードダウンしました。

 

／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ

 

股関節がヤバイので、歩きが不自然にｗ

その不自然さを隠そうとして更に酷いことにｗｗ

orz

まぁ、いきなり運動始めればこうなりますよね（笑）

ということで徐々に痛みが引いてきた今日この頃、
歩きに変えて運動続行してるところです。

運動量的にはもちろんジョギングの方が上なんですけど、
足にかかる負担もやっぱり大きいんですねー。。
初心者はウォーキングから！
運動始める前から知ってはいたことなんですねどね。
見栄張りました（笑）

歩く、といっても散歩じゃないので
（フォームしっかりしてちょっと早歩きみたいな感じです）
やっぱり汗はかきます。

夜中だし、音楽聴きながらだし、誰もいないしで
ちょっとテンション上がるんですよね（笑）

終点のコンビニで水買って終了！

日々の経過が最近の楽しみなぴの子でした。