エスエムティの愉快な仲間たち

こんにちはさくサックです。

皆さん最近夜しっかり眠れてますか？
小生はエアコンをつけていないと夜中に何度も目がさめてしまいます。

仕方がないので朝までエアコンをつけっぱなしにして寝ていますが、起きたとき体がだるいし、節々痛いくなっています。。

今のマンションに越す前はこんなこともなかったので、もしやオバケの仕業？とか思ったりもしましたが、割と最近ニュース番組でも同じような話題が取り上げあられているので、そんなこともないようです、、（笑）

ちなみにマンションなどのアスファルトの建物は昼間の熱を蓄えてるので夜でも室内の温度は昼間とさほど変わらないそうです。
なので寝れなければエアコンをつけといたほういいそうですが、小生と同じ症状が出るようなら、エアコンをつけつつ体温を一定に保つため掛け布団をかぶって寝るといいとか。

てことで早速今日から試してみたいと思います。皆さんもよければ参考にしてみてください！

それでは良い夏を～